quinta-feira, 15 de março de 2018

DIA MUNDIAL DO SONO


    No dia 16 de março, comemora-se o Dia Mundial do Sono, data com a qual se pretende sensibilizar a população para a importância do sono na saúde e bem-estar e ainda alertar que a qualidade de vida dos que têm perturbações do sono pode — e deve — ser melhorada.
                                                    http://www.apsono.com/index.php/pt/eventos/eventos-apsono/214-dia-mundial-do-sono-2018, consultado em 9 de março de 2018



    Segue os conselhos do infográfico. Usa o QRcode do mesmo para acederes a uma lista de livros sobre o tema que podes encontrar nas nossas bibliotecas.

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